イベントのようす

一時保育ありでリラックスヨガを実施しました✨

自分自身の体と向き合い、心と体を柔らかくしなやかに鍛えていく「ヨガ」🍀

普段動かさない部分をゆっくりと動かすことで、肩こりや腰痛を改善したりプチ不調を良くしたりする効果があると言われています😄

骨盤の調整や腰痛、肩こりなどを緩和するヨガは男性にも大人気でした😀

一時保育のお子さんも最初はご両親と離れて泣いていましたがオモチャなどで遊んだり、抱っこをしてもらたっりと落ち着いていました👏

開催日：2023/7/12(水)
時　間：①10:00～10:30　②11:15～11:45
講　師： 箱谷　幸恵　(ヨガ講師)
参加者：計26名（保護者14名、乳幼児12名）